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Vom Age-Grouper zum Profi

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Vom Age-Grouper zum Profi

Hannes Butters über Training, das IC7 und den langen Weg zur Startnummer

Hannes Butters ist Profi-Triathlet und Teil des Team Erdinger Alkoholfrei – er trainiert zu Hause auf dem Life Fitness ICG IC7 Indoor Bike. Im Gespräch erzählt er, wie aus einem Hobby ein Beruf wurde, was ihn wirklich schneller macht und warum Indoortraining aus seinem Alltag nicht mehr wegzudenken ist…

Mehr als ein Sponsorenvertrag

Hannes arbeitet seit mehreren Jahren mit Life Fitness und ICG zusammen. Was als klassische Partnerschaft begann, hat sich zu etwas Dauerhafterem entwickelt.

Was hat sich in unserer gemeinsamen Zeit am meisten verändert?

Aus einem anfänglichen, klassischen Sponsoren-Sportler-Verhältnis ist eine familiäre Atmosphäre entstanden – und echte Freundschaften. Ohne dabei die Professionalität zu verlieren. Das ist nicht selbstverständlich und ich schätze das sehr.

Genau das zeigt, was langfristige Partnerschaften im Sport ausmachen: Sie wachsen mit dem Athleten – und bleiben trotzdem auf Augenhöhe.

Der Moment, der alles verändert hat

Viele ambitionierte Triathleten kennen das Gefühl: Man trainiert hart, wird schneller – aber der Schritt zum Profi bleibt abstrakt. Bei Hannes war es ein konkretes Erlebnis, das den Wendepunkt markiert hat.

Wann war für dich klar: Das ist mein Weg?

2021, nach meinem ersten Ironman 70.3 Agegrouper-Sieg und der Aufnahme ins Team Erdinger Alkoholfrei Perspektivteam. Das richtige Gefühl dafür kam aber erst mit den Verantwortlichkeiten gegenüber Sponsoren und dem Aufstieg ins Profi-Team. Plötzlich war es nicht mehr nur Sport – es war mein Job.

„Plötzlich war es nicht mehr nur Sport – es war mein Job."

Verantwortung als Treiber – das ist ein Muster, das sich durch Hannes' gesamten Ansatz zieht. Nicht der äußere Druck, sondern das innere Commitment macht den Unterschied.

25–30 Stunden pro Woche: Was Profi-Training wirklich bedeutet

Eine Trainingswoche im Profi-Triathlon sieht auf dem Papier beeindruckend aus. In der Realität steckt dahinter eine Logistik, die weit über Sport hinausgeht.

Wie sieht deine typische Trainingswoche aus?

Circa 25 bis 30 Stunden: 4–5x Schwimmen, 4–5x Radfahren, 4–5x Laufen und 2x Gym. Dazu kommen Reisen, Kommunikation mit Sponsoren, Regeneration und mein Studium. Der Tag muss gut eingeteilt sein – sonst funktioniert es nicht.

Was ist der größte Fehler, den Athleten im Alltag machen?

Zu denken, dass hartes Training automatisch schneller macht. Das stimmt nicht. Easy wirklich easy machen – das ist die Grundlage, um dann wirklich intensiv trainieren zu können, wenn es drauf ankommt. Und: Während des Trainings ausreichend Kohlenhydrate nehmen. Ohne Energie kann der Körper den Trainingsreiz nie richtig verarbeiten.

„Consistency is key. Der Tag muss gut eingeteilt sein."

Das Life Fitness ICG IC7: Mehr als ein Regentag-Plan B

Das ICG IC7 ist unser Premium-Indoor-Bike, gebaut für jahrelangen Trainingsspaß auf höchstem Niveau. Für Hannes ist es ein fester Bestandteil seines Trainingsalltags – nicht erst seit diesem Jahr.

Welche Rolle spielt das IC7 in deinem Training?

Mittlerweile nicht mehr wegzudenken – und das nicht nur im Winter. Auch im Sommer nutze ich es immer öfter. Es ist einfach effektiv: keine Abhängigkeit von Wetter, Licht oder Sicherheit auf der Straße. Und durch Coach By Color® wird auch eine stumpfe Grundlageneinheit zu etwas, das Spaß macht und messbar bleibt.

Das IC7 im Überblick:

Präzise Wattmessung mit Links-/Rechts-Tritteffizienz (±1% Abweichung)
Connect Technologie via Bluetooth und ANT+ – kompatibel mit ICG Training App, Strava, Apple Health und Google Fit
Dualer Antrieb (Keil- und Zahnriemen) für gleichmäßiges Fahrgefühl auch bei hoher Belastung
WattRate® TFT-Computer mit integriertem Generator – kein Kabel, kein Batteriewechsel
Magnetbremswiderstand per Drehknopf in Sekunden präzise einstellbar
Lenker und Sattel stufenlos verstellbar, Sprint Pro Lenker für echtes Rennrad-Feeling

Entdecke das IC7 für dich

Was Hannes ambitionierten Age-Groupern mitgibt

Hannes kennt beide Seiten: Er war selbst Age-Grouper, hat sich hochgearbeitet und weiß, wie es sich anfühlt, ein Jahr lang auf ein Rennen hinzuarbeiten. Sein Rat ist deshalb nicht theoretisch – er kommt aus Erfahrung.

Was würdest du ambitionierten Age-Groupern raten?

Pacing ist alles – besonders bei Hitze. Die eigene Körpertemperatur kennt keine Gnade. Kühlen, Nass machen, Kohlenhydrate und Iso konsequent nehmen. Und: Wer einen PB anpeilt, muss trotzdem flexibel bleiben. Ein guter Tag beginnt mit einem Plan – und endet oft damit, ihn anzupassen.

Kluge Athleten passen ihren Plan an die Bedingungen an. Nicht umgekehrt.

Über Hannes Butters

Hannes Butters ist Profi-Triathlet (Insta: @trihabu) und Teil des Team Erdinger Alkoholfrei. 2021 gewann er den Ironman 70.3 als Agegrouper und trat anschließend ins Profi-Feld ein. Life Fitness und ICG begleiten ihn seitdem als Ausrüstungspartner – mit dem Life Fitness ICG IC7 Indoor Bike als zentralem Bestandteil seines Home-Trainings.

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Unser Indoor Cycling Einstiegsmodell. Wo viele Einsteigermodelle nur das Nötigste bieten, überzeugt das IC3 Indoor Bike mit einem kompakt schlichten Design und hervorragender Technologie. Ausgestattet ist das Bike mit dem WattRate® LCD Computer, welcher über ein vollintegriertes LCD Display mit on-demand Hintergrundbeleuchtung verfügt. Ein LED Indikator oberhalb des Displays bietet zusätzlich die Möglichkeit zur Anwendung von Coach By Color®. Die verschiedenen Bildschirmanzeigen umfassen eine Vielzahl wichtiger Trainingsdaten, wie Watt, Herz- und Trittfrequenz, Trainingsdauer und Widerstandslevel. Mithilfe des WattRate® Power Meters wird eine präzise Anzeige der erbrachten Leistung in Watt ermöglicht. Durch die patentierte Kalibrierung des Antriebssystems wird die in der Schwungscheibe gespeicherte Bewegungsenergie exakt ermittelt und die Bremsstellung über einen Magnetfeldsensor gemessen. Der Computer nutzt seine eingebaute Technologie, um Trainingsdaten über Bluetooth™ oder ANT+ an externe Geräte, Anwendungen und ICG Connect zu senden.

Das neue IC3 Indoor Cycle. Perfekt geeignet für Indoor Cycling Einsteiger mit WattRate® Leistungsmessung und Coach By Color® Trainingssteuerung.

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Optimierte Trainingssteuerung, erhöhte Servicefreundlichkeit sowie ein gesteigertes Trainingserlebnis machen das modifizierte IC5 Indoor Cycle zu einem Bike der Spitzenklasse! Der neue LCD+ Computer mit integrierter Energieversorgung, Wattmessung und Connect Technologie ermöglicht nun eine umfassende Anwendung von Coach By Color® sowie die Kopplung mit externen Geräten und vermeidet zudem kostenintensive Batteriewechsel. Gerade im Bereich der Trainingssteuerung sorgen die Farbzonen auf Basis der Trainingsbelastung für eine ideale Steuerung der individuellen Intensität durch den Benutzer als auch dem Instruktor, um die gesetzten Trainingsziele effizient und motivierend zu erreichen. Dank der Messung der Leistung in Watt über den WattRate® Power Meter sind individuell abgestimmte Trainingseinheiten möglich, so dass persönliche Trainingsziele noch schneller und effizienter erreicht werden. In Verbindung mit der ICG Training App können Trainingserfolge einfach aufgezeichnet, gespeichert und geteilt werden. Auch ein Datenaustausch mit externen Apps wie Google Fit™, Apple Health™ oder Strava™ ist möglich. Ein Poly-V Riemenantrieb sorgt für ein ruhiges Fahrgefühl und überträgt auch extreme Kräfte. Das Magnetbremssystem bietet einen großen Widerstandsbereich und über einen Drehknopf mit 300° Grad Verstellbereich und 100 taktilen Rasterungen lässt sich der Widerstand mit nur einer Handdrehung extrem schnell und präzise einstellen. Durch das integrierte Gas-Öldrucksystem lässt sich der Lenker ohne große Anstrengung vertikal verstellen. Dies ermöglicht eine schnelle und einfache Einstellung der Lenkerposition. Für all diejenigen, die es etwas sportlicher wünschen, sorgt der neue Sprint Pro Lenker für ein authentisches Fahrgefühl bei radsportspezifischen Fahrtechniken.

Das neue optimierte IC5 Indoor Bike. Dank des WattRate® LCD+ Computers mit permanenter Hintergrundbeleuchtung verfügt es über eine Leistungsanzeige in Watt, den Datenaustausch mit externen Geräten sowie eine Coach By Color® Trainingssteuerung.

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Das IC6 Indoor Cycle wurde für den professionellen Einsatz unter hohen Anforderungen entwickelt und bietet ein motivierendes Trainingserlebnis sowie einen langlebigen und nahezu wartungsfreien Einsatz. Innovative Technologien ermöglichen die Messung der wichtigsten Trainingsdaten sowie deren animierte Darstellung auf dem Computer. Über Coach By Color® wird eine effektive Trainingssteuerung sichergestellt. Ein Poly-V Riemenantrieb sorgt für ein ruhiges Fahrgefühl und überträgt auch extreme Kräfte. Das Magnetbremssystem bietet einen großen Widerstandsbereich und über einen Drehknopf mit 300° Grad Verstellbereich und 100 taktilen Rasterungen lässt sich der Widerstand mit nur einer Handdrehung extrem schnell und präzise einstellen. Durch das integrierte Gas-Öldrucksystem lässt sich der Lenker ohne große Anstrengung vertikal verstellen. Dies ermöglicht eine schnelle und einfache Einstellung der Lenkerposition. Der integrierte Generator mit LiPo Akku versorgt alle Elektronikkomponenten am Bike sowie den vollfarbigen WattRate® TFT Computer mit Energie. Dies macht das Rad unabhängig vom Stromnetz und vermeidet zudem kostenintensive Batteriewechsel. Über die Connect Technologie lässt sich das Bike mit der ICG Training App sowie mit Apps von Drittanbietern auf externen Endgeräten verbinden. Dank der Messung der Leistung in Watt über den WattRate® Power Meter sind individuell abgestimmte Trainingseinheiten möglich, so dass persönliche Trainingsziele noch schneller und effizienter erreicht werden. In Verbindung mit der ICG Training App können Trainingserfolge einfach aufgezeichnet, gespeichert und geteilt werden. Auch ein Datenaustausch mit externen Apps wie Google Fit™, Apple Health™ oder Strava™ ist möglich. Für all diejenigen, die es etwas sportlicher wünschen, sorgt der neue Sprint Pro Lenker für ein authentisches Fahrgefühl bei radsportspezifischen Fahrtechniken.

Das IC6 Bike mit integrierter Energieversorgung für den TFT Computer mit Wattanzeige und Connect Technologie sowie Riemenantrieb mit Magnetbremssystem. Der neue Sprint Pro Lenker sorgt für ein authentisches Fahrgefühl.

Life Fitness ICG IC6 Indoor Cycle

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Das Life Fitness ICG IC7 setzt den Maßstab für professionelles Indoor Cycling – langlebig, nahezu wartungsfrei und für jahrelangen Trainingsspaß auf höchstem Niveau gebaut. Der duale Antrieb mit Keil- und Zahnriemen überträgt selbst extreme Kräfte zuverlässig – für ein butterweiches Fahrgefühl, egal wie hart du in die Pedale trittst. Per Drehknopf mit 300°-Verstellbereich und 100 Rasterungen stellst du den Magnetbremswiderstand in Sekunden präzise ein, sodass du dich voll auf dein Training konzentrieren kannst statt auf die Technik. Der vollfarbige WattRate® TFT-Computer läuft autark über integrierten Generator und LiPo-Akku – kein Stromanschluss, kein Batteriewechsel, einfach aufsteigen und losfahren. Watt, Tritteffizienz und Links-/Rechts-Balance siehst du live auf dem Display, sodass du Schwächen sofort erkennst und deine Technik gezielt verbesserst. Per Connect Technologie verbindest du dich mit der ICG Training App, Google Fit™, Apple Health™ oder Strava™ und behältst deine Fortschritte immer im Blick – das hält die Motivation hoch und macht jeden Trainingserfolg sichtbar. Lenker und Sattel passt du per Gas-Öldrucksystem stufenlos an – für eine Sitzposition, die wirklich zu dir passt und auch bei langen Einheiten komfortabel bleibt. Der Sprint Pro Lenker liefert dazu ein authentisches Rennrad-Feeling, das dein Training noch intensiver und realistischer macht.

Das Life Fitness ICG IC7 ist unser Premiumprodukt – mit einer äußerst präzisen Wattmessung (Abweichung von maximal ±1%), Links-/Rechts-Tritteffizienz und Connect Technologie via Bluetooth und ANT+.

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